"Fasten" ist mittlerweile in "aller Munde" - auch das Gesundheitswesen kann sich der "ERFOLGE DURCH FASTEN" nicht mehr verschließen. Warum es wichtig ist, dem Körper immer wieder "Essenspausen" zu gönnen und wie du "Fasten mit Yoga" unterstützen kannst, wird in dem Kurzvortrag erläutert. Bitte Schreibunterlagen mitbringen.
Sicher wird es auch genügend Zeit für Fragen zum Thema Fasten geben :)
„Wer stark, gesund und jung
bleiben will, sei mäßig, übe den
Körper, atme reine Luft und heile
sein Weh eher durch Fasten als
durch Medikamente"
(Hippokrates von Kos, 460 - 377 v. Chr.)
Gönne dir diese reinigende und klärende Auszeit, diesen „Neustart für Körper, Geist und Seele“ - tauche ein, in die faszinierende Welt des Fastens.
Basenfasten, wie Yoga“ sind alt bewährte Methoden, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es bedeutet einerseits ein „Loslassen auf allen Ebenen“ und andererseits ein sich selbst NEU entdecken und erleben. Wir lernen uns im Yoga bewusst zu begegnen und den Atem zu nutzen, um die Reinigung zu unterstützen und den Geist zur Ruhe zu bringen. Richten die ganze Achtsamkeit auf uns selbst, um uns mit unserer inneren Schönheit und Kraft zu verbinden…
„IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT“